空腹不要喝咖啡！
作者：塞納左岸小編 發(fā)布時(shí)間：2015-07-13 22:33:59
早餐對(duì)人體健康至關(guān)重要，早晨空腹食用某些刺激性食品，如帶有辣椒、胡椒、芥末的食品，或一些熏烤食品可能會(huì)引起上火、發(fā)炎等癥狀，還會(huì)增加胃負(fù)擔(dān)。塞納左岸咖啡加盟小編查閱資料了解到5種早餐前不宜空腹食用的食品。
咖啡加盟-塞納左岸咖啡
1，冷水或碳酸飲料
即使在平時(shí)，飲用過(guò)多冷水也會(huì)導(dǎo)致血管痙攣，增加消化難度。專家建議，每日晨起后可飲用一杯溫水，以幫助有效清洗腸胃，恢復(fù)體內(nèi)水分。但飲用時(shí)需緩慢，不可一飲而荊
2，咖啡
咖啡會(huì)刺激胃黏膜，提高胃液分泌，促進(jìn)十二指腸蠕動(dòng)，有效促進(jìn)消化，所以咖啡宜在飯后飲用，不可在早餐前飲用。
3，甜點(diǎn)
空腹吃甜點(diǎn)會(huì)使體內(nèi)胰島素大量增加，使人餓得更快。而且甜點(diǎn)中的酵母會(huì)使腸氣增多，導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不舒適癥狀。當(dāng)然，美食是不可抗拒的，出于健康原因，可以在喝過(guò)燕麥粥或吃個(gè)煎蛋后再食用甜點(diǎn)配咖啡。
4，橙汁
果酸中的香油精也會(huì)刺激黏膜發(fā)炎，專家建議在喝完粥之后再飲用橙汁?；蛘哌€可以將橙汁冷凍10-15分鐘，這樣可以有效減少其中的香油精。
5, 酸乳制品
酸奶中的有益菌對(duì)空空的腸胃具有腐蝕性作用，且飯前飲用不會(huì)發(fā)揮對(duì)身體的益處。專家建議早飯后45分鐘飲用效果最佳。
塞納左岸所有咖啡加盟店都了解這個(gè)小知識(shí)，如果你很早走進(jìn)塞納左岸咖啡館，工作人員一定會(huì)建議您搭配其他食物，保證您在塞納左岸咖啡館加盟店健康飲食
