研究表明：喝咖啡不會導致高血壓
作者：塞納左岸小編 發布時間：2015-08-18 16:36:25
對于當下盛行的咖啡生活，人們對喝咖啡與高血壓的關系還是有一定的誤解。研究表明，喝咖啡不會導致高血壓。
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急性攝入飲食量的咖啡因可以使疋常血壓和高血壓個體血壓升高。200-250毫克咖啡因（相當于2-3杯咖啡的量）可以提高正常血壓個體的收縮壓和舒張壓，而咖啡因的這種升壓作用在高血壓個體中可能更顯著。雖然習慣性飲用咖啡會對咖啡因的升壓效應產生一定程度的耐受，但是有些研究結果顯示，并不是每個習慣性飲用咖啡的人都會產生耐受，有些人甚至每天都喝咖啡，也不會出現對咖啡因升壓作用的耐受。
還有一點值得指出的是，目前尚不明確為什么咖啡因以片劑的形式服用時，其升壓作用遠大于以咖啡形式服用。研究人員認為，咖啡中很可能還含有別的成分能夠減弱咖啡囚的升壓作用，他們強調還需要進行一系列前瞻性研究來闡明長期攝入咖啡或咖啡因與患高血壓危險之問的關系。
今后有關咖啡的研究應該考慮到咖啡的類別（阿拉比卡咖啡，或者羅布斯塔咖啡，抑或是最終的混合型咖啡）和咖啡中的所有生物活性成分，而不是僅限于咖啡因。收縮壓和舒張壓的升高與一些嚴重疾病的發病率和死亡率之間有顯著相關性。因此，大多數內科醫生認為血壓大于或等于140／90mmhg是異常的升高，需要進行治療。影響血壓的重要因素有很多。包括遺傳性因素和生活方式的因素如體重（肥胖）、運動（久坐的生活方式）、飲食中鹽的攝入量、吸煙、飲酒和生活壓力等情況。高血壓是冠心病、中風和充血性心力衰竭的一個主要危險因素，因此，即便是高血壓患者數量出現很小幅度的降低，都可能對公共健康和經濟產生較大的潛在影響。目前有很多關于攝入咖啡因和高血壓危險性之間存在潛在關系的臨床知識。
短期研究證實，急性攝入咖啡因可以升高血壓，但是經過一段時間，這種升壓效應就變弱了。如果想了解更多咖啡知識，建議上塞納左岸咖啡加盟網，相信可以找到滿意的答案。
